kyckling paneng med ananas
kyckling paneng med ananas
Portionsräknare
Portioner:
st
Portionsstorlek:
g
Netto: 2940 g
När antalet portioner eller portionsstorleken ändras, ändras inte tillagningstiderna och vissa av ingredienserna. Var noga vaksam, utöver tilllagningstiderna, på mängden kryddor och beredningshjälpmedel (t.ex. frityrolja eller vatten).
- 50 gLaktosfritt smör, normalsaltat
- 500 gLaktosfri Matgrädde
- 1 kgLITHELLS KYCKLINGBRÖST, STEKT, STRIMLAT, SE (Art.nr: 800285)
- 100 gAnanas i bitar
- 500 gWokgrönsaker
- 400 gKokosgrädde
- 150 gGul lök, tärnad
- 45 gRöd Currypasta
- 3 mskKycklingfond
- 2 stVitlöksklyftor
- 2 stLime, pressad
Stek currypastan, lök och vitlök i smör i en gryta.
Tillsätt grädde, kokosgrädde, kycklingfond och kyckling.
Låt koka på svag värme i 10 minuter.
Tillsätt wokgrönsaker, ananas och lime - koka upp.
Red av till önskad konsistens.
Smaka av med salt och peppar.
Servera med ris eller nudlar.
Näringsvärde
Per portion
Energi (kJ)
1532.9 kJ
Energi (kcal)
368.6 kcal
Fett
23.2 g
Kolhydrater
11.3 g
Protein
26.2 g